菜谱大全

做法

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  1.准备材料 鲜百合，莲子，南瓜

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  2.莲子提前2个钟浸泡。

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  3.百合洗干净，纯净水浸泡10分钟。

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  4.所有材料准备好

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  5.开启做糊模式 把三样材料倒进破壁机，加进5碗纯净水，按米糊模式就可以了。

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  6.南瓜糊做好，可以装碗食用了。 破壁机就是方便，解放人力。 这里的份量大约是5碗的量。 PS：各人口味，喜吃甜味，可以加上适量白砂糖。本菜谱是淡味的。

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  7.成品图

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  8.成品图

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  9.这样的早餐，喜欢吗？ 南瓜牛奶馒头 坚果仁南瓜饼 南瓜百合莲子糊

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